一焦慮就胃痛? 揭秘身體裡的“情緒開關”胃,是個很多人關心的器官。 胃疼、反酸、噁心…… 這些常見的不適,很多人第一反應是“是不是吃壞了”“沒吃飽”“吃太多”。 但你有沒有想過,有時候真正讓你“胃不舒服”的,可能不是
真正降低幸福指數的,原來是心理內耗! 如何應對?你有沒有這樣的體驗: *經常會覺得很累,其實也沒幹什麼; *經常覺得沒意思,不知道自己到底想要什麼; *有時候清楚了自己要什麼,有了努力方向,還沒怎麼幹呢,就累了。 很多時候我們的疲勞並不是由客觀上的