心理

不去在乎別人的看法，努力讓自己活得隨心一些。 永遠不要跟別人解釋你自己，把寶貴的時間白白浪費。 這世間，我們只來一次，不是活給別人看的，而是活給自己看的。 人生在世，為人一場，永遠不要，和別人解釋你自

看過《脫口秀大會》的朋友們，應該都知道北大學霸“李雪琴”，這個看起來樂觀愛笑的女孩，曾經也是一名抑鬱症患者。 可見微笑抑鬱症是隱形的，不易發覺的，那麼抑鬱有哪些信號？ 由於社會對抑鬱症…

但有一點可以肯定的是，能把現在過好的人，一定都有釋懷過去的能力。 很多人都有過這樣的經歷，因為一點壓力，越想越嚴重，忍不住就開始擔心這個，憂心那個，最後壓得自己喘不過氣來。 其實我們的心就像一座…

一個內心不強大的人，要麼特別在意別人的看法，要麼就活在別人的眼目口舌之中。 一個內心真正強大的人，不會通過外界的評價來證明自己，更不會活在別人的評價裏。 “我們奮力而飛，碰到榆樹和檀樹就停止，有…

而這種思維方式是不現實的，因為生活中很少有這種兩極分化的極端現象，沒有人是絕對的聰明或愚蠢，也沒有人是絕對的美或醜。 生活當中這種偏差的思維方式可能每一個人都曾經有過，但如果大部分事件你都往這個方面…

如果你有一顆寬容的心，有一顆善良的心，有一顆充滿生機的心，你就是播下了快樂的種子，就會收穫一顆快樂的心。不隨意苛求別人，不盲目要求自己，保持善良，做到真誠，寬容待別人，嚴以律自己，得與失，成和敗，聚或

那便是她說，在過往的親密關係中，自己從未體驗過「被溫柔以待」是什麼感覺，這一次走了大運，另一半溫柔的愛深深滋養並治癒著她的生活。

要自我覺知情緒，通過合理管道宣洩情緒，例如通過聽音樂、深呼吸、冥想訓練等方法來放鬆身心，平穩心態，減少無謂的憂慮與擔心。 “蝴蝶拍”是一種心理穩定化技術，在面對應激時可用來平復心情，能增加我們的安全感

小學一年級到高中三年級孩子（6-18歲）的認知心理特徵及溝通重點都在這裏啦！ 以下整理的從小學一年級到高中三年級孩子（6-18歲）的認知心理特徵及溝通重點，強烈建議家長、老師收藏，供大家參考哈，留著…