心理

3.睡眠開始失常，有時會失眠多夢，而有些會嗜睡，難以起床 5.抑鬱的人往往都會懷疑自己存在的價值，有時候明明不是自己的錯，但卻非常自責 9.一次又一次的產生輕生的念頭，有些人只是一閃而…

大學生群體中，經常點外賣的那一部分，通常是宿舍蹲不愛出門的，總在家裏待著，不出門和他人接觸，久而久之，便會有自我封閉的傾向，就有可能對精神產生不利的影響，比如，抑鬱傾向。 換句話說，如果你經常出…

“為什麼我們永遠在為相似的事情爭吵？”大概每個戀愛過的人，都曾經想過這樣的問題。可能每一次爭吵的起因不同，導火索不同，涉及的具體事件不同，但吵到最後，總覺得好像都繞到了同一個問題上。

廣結人脈不是錯，錯的是未探人心未經患難，便開始花時間和精力去結交一些虛假的朋友。 第二天，幾個老姐妹們，組團登門去找那大姐要說法，才發現人家搬家了。 大家紛紛指責起趙阿姨說：“你這交的什麼朋友啊…

自我談話提供了你幫助自己、依靠自己的方法，其中還隱含了這樣的一個資訊，你的焦慮和抑鬱都是由於你一直以來負面的想法和不自信的思維的累積而導致的，因此，為了徹底改變你的思維習慣，你需要以一種正面的積極的態

事實：談論自殺，可能是在尋求幫助或支持。 根據調查顯示，大多數人覺得，只要有人分享自己的感覺、有人支持自己，就可以幫助自己度過心理危機。 世界衛生組織關於自殺的研究顯示，讓自殺最終發生的關鍵…

很多人知道了原生家庭，像是給自己的不幸找到了源頭，拼死拽住這個源頭，在內心裏嘶吼：“爸媽，是你們害了我，你們要為我的人生負責！” 然而，在過去我們的文化中，幾乎沒有哪個家庭接受過這樣的思想洗禮，…

你很不想，但你已經控制不住了，你會不分時間，不分場合地大發脾氣，大哭大鬧，情緒崩潰的時候會非常恐怖，整個人是失控的，明明沒什麼了不得的事，可你還是會有衝動自殺的念頭。 其實正確的做法和第二階段一樣並且

正是因為這種慣性思維，我們很難看到表像之下，還隱藏著亮點，而能夠在一片混沌中，學會隨勢而變，發現亮點的人，都是了不起的人。 每個人都有屬於自己的、獨一無二的人生之路，這是上天為你鋪就的尊貴之路，我們…