心理

那便是她說，在過往的親密關係中，自己從未體驗過「被溫柔以待」是什麼感覺，這一次走了大運，另一半溫柔的愛深深滋養並治癒著她的生活。

要自我覺知情緒，通過合理管道宣洩情緒，例如通過聽音樂、深呼吸、冥想訓練等方法來放鬆身心，平穩心態，減少無謂的憂慮與擔心。 “蝴蝶拍”是一種心理穩定化技術，在面對應激時可用來平復心情，能增加我們的安全感

小學一年級到高中三年級孩子（6-18歲）的認知心理特徵及溝通重點都在這裏啦！ 以下整理的從小學一年級到高中三年級孩子（6-18歲）的認知心理特徵及溝通重點，強烈建議家長、老師收藏，供大家參考哈，留著…

☹04.有反復或持續的回避行為，患者會有意或極力回避社交場合，避免去公共場所及需要與人接觸的場合，以至於長期將自己封閉在家裏，嚴重影響其社會功能。 感到別人看出他(她)緊張不自然，從別人的眼光中看…

在日常社會中，有一些抑鬱症患者在抑鬱的情緒下，仍然會在別人面前面露微笑，看起來很開心，甚至會有優秀的社交能力。 首先，要讀懂他們的語言，微笑型抑鬱症患者經常不善於表達自己的情緒，習慣用“我很好”來表示

動物學家發現吸血蝙蝠所吸的血量極少，遠不足以使野馬死去，野馬的死因是暴怒和狂奔。在這樣惡劣的心理狀態和強烈的不良情緒之下，大腦中的"腦島皮層"受到刺激，長久後就會改變大腦對心臟的控

童年缺愛的人，他們甚至會不惜綁架他人來滿足早年的缺失，有時候你會發現和他們相處非常累，你稍微不關注ta，沒有及時回復ta，這個人就認為你不值得信任，在他們的世界中覺得，朋友就是隨叫隨到，而且不允許你和

老年人心理承受能力會出現很大程度的降低，遇到困難或挫折時，情緒反應更為激烈，對身心健康的影響也更為明顯。恐懼是老年人常見的一種心理狀態，表現為害怕，有受驚的感覺，當恐懼感嚴重時，還會出現血壓升高、心悸

如果我們能對曾經取得成功的精彩案例做一些理性的整理和反思，之後有意識地把這些心理效應用在與學生的談話中，這將有助於我們取得最佳的溝通效果。 老師善用調味品效應，就可以讓談話在很融洽、輕鬆的氣氛中進行，

人生在世，不如意之事何其多，可日子是自己過的，開心也是一天，難過也是一天，不如學會放下，用平和的心態去生活，你就能夠掌控心情，駕馭生命。 而富養自己的心態，就是用平和的心看世界，哪怕遇到再大的困境，…