心理

如果你連跟生活之間的關 系都處理不好，別慌慌張張的開始一段你駕馭不了的感情，你會在一個不合適的人身上，浪費時間，以為愛情不過如此。 你應該愛個讓你更耀眼，而不是讓你低到塵埃裏去開花的人。你愛對了人才知

不要總想著改變別人，最重要的事情應該是改變自己，不斷提升自己的學識和能力，在我們變強變優秀的路上，自然會有美好的事慕名而來。 現在的他，已經是著名的企業家，回顧當年的人生，他認為改變自己最重要的一點…

說明：根據您最近一星期的實際感覺在適當的數字裏劃一個√，請不要漏評任何一個專案，也不要在相同的一個專案上重複評定。表示：1沒有；2很少；3經常；4絕大部分。 關於焦慮量表的臨床分級：粗分相加得總分 …

不對的人，會消耗你的人生；只有對的人，才能讓你找到幸福，贏得未來。 生活從來不該是一場獨角戲，和對的人一起，經營一段好的人際關係，會讓你的人生更圓滿。 人這一輩子，拼盡全力讓自己過得好，卻忘了“…

比如雨天，不喜歡下雨天的人，情緒表現特別明顯：低落、煩躁、憂鬱、抱怨、焦慮等等，工作、學習甚至生活都提不起勁兒，更有甚者因為天天下雨還患上了抑鬱症。 根據國外心理研究專家指出，實際天氣是通過氣壓…

很多時候，把不順心的事放心上，整日充滿怨氣，就會在無形中讓自己情緒低落，影響心情，甚至會對生活失去了希望。 人，活在世上，低調為人沒有錯，但一定要相信自己，不能過分地貶低自己， 自己也在給他人增…

在KY編輯部後臺，我們收到過許多關於「回避型」的困惑。其中大家最常cue到的莫過於——該怎麼和回避型的人相處？於是，編輯部裏最“回避”的幾位選手就被抓來了……的確，回避型戀人總是遇到問題就想逃得遠遠的

我們會想：連我自己都看不起自己，對方又能看中我什麼呢？ 真正想與一個人親密，我們就不得不學會和失去對方、被對方傷害的焦慮共處，學會一面允許自己在對方面前放下戒備、露出心底的脆弱，一面信任對方不會故意傷