心理

暴雨之下，公共交通設施也存在危險，無論是公車、地鐵、計程車，乃至高鐵等都可能中斷，在地下停運的地鐵、在低窪地帶的公車，都非常危險，離開交通工具，找到安全位置。 4、在無法確保身體和手乾燥的情況下，不要

瓦蘭特的研究表明，在過去的70年裏，防禦成熟度是心理彈性的一個獨特維度，可以預測成年人的健康和幸福度高低：那些使用成熟防禦手段的人，如幽默、準備和利他主義，比那些依賴不成熟防禦手段的人，如否認、投射、

3.睡眠開始失常，有時會失眠多夢，而有些會嗜睡，難以起床 5.抑鬱的人往往都會懷疑自己存在的價值，有時候明明不是自己的錯，但卻非常自責 9.一次又一次的產生輕生的念頭，有些人只是一閃而…

大學生群體中，經常點外賣的那一部分，通常是宿舍蹲不愛出門的，總在家裏待著，不出門和他人接觸，久而久之，便會有自我封閉的傾向，就有可能對精神產生不利的影響，比如，抑鬱傾向。 換句話說，如果你經常出…

“為什麼我們永遠在為相似的事情爭吵？”大概每個戀愛過的人，都曾經想過這樣的問題。可能每一次爭吵的起因不同，導火索不同，涉及的具體事件不同，但吵到最後，總覺得好像都繞到了同一個問題上。

廣結人脈不是錯，錯的是未探人心未經患難，便開始花時間和精力去結交一些虛假的朋友。 第二天，幾個老姐妹們，組團登門去找那大姐要說法，才發現人家搬家了。 大家紛紛指責起趙阿姨說：“你這交的什麼朋友啊…

自我談話提供了你幫助自己、依靠自己的方法，其中還隱含了這樣的一個資訊，你的焦慮和抑鬱都是由於你一直以來負面的想法和不自信的思維的累積而導致的，因此，為了徹底改變你的思維習慣，你需要以一種正面的積極的態

事實：談論自殺，可能是在尋求幫助或支持。 根據調查顯示，大多數人覺得，只要有人分享自己的感覺、有人支持自己，就可以幫助自己度過心理危機。 世界衛生組織關於自殺的研究顯示，讓自殺最終發生的關鍵…

很多人知道了原生家庭，像是給自己的不幸找到了源頭，拼死拽住這個源頭，在內心裏嘶吼：“爸媽，是你們害了我，你們要為我的人生負責！” 然而，在過去我們的文化中，幾乎沒有哪個家庭接受過這樣的思想洗禮，…