心理

你很不想，但你已經控制不住了，你會不分時間，不分場合地大發脾氣，大哭大鬧，情緒崩潰的時候會非常恐怖，整個人是失控的，明明沒什麼了不得的事，可你還是會有衝動自殺的念頭。 其實正確的做法和第二階段一樣並且

正是因為這種慣性思維，我們很難看到表像之下，還隱藏著亮點，而能夠在一片混沌中，學會隨勢而變，發現亮點的人，都是了不起的人。 每個人都有屬於自己的、獨一無二的人生之路，這是上天為你鋪就的尊貴之路，我們…

治療和預防噩夢有很大的臨床意義。 從心理動力學的角度來看，噩夢的發生可以被認為是當前心理平衡受到干擾的警報信號。 這種治療方法，現有證據支持也是最多的，它可以降低兒童、青少年、成人和退伍軍人等人群噩夢

內心敏感的人，遇事容易想多，比如別人說了一句話，其實沒有什麼特別的意思，但是內心敏感的人就會想是這句話是不是說自己，是不是針對自己，或者是不是自己哪做得更好。要想讓自己重回美好的時光，就應該要學會釋放

總之，無論是抽煙也好，還是喝酒也好，都是百害而無一利的事，不過單從這兩者的致癌性上看，英國有項研究結果顯示：一瓶酒等於十根煙！ 吸煙有害健康這是眾所周知的事，大量的研究數據顯示，吸煙是造成鼻咽癌，胃…

辛辣的食物中含有一些刺激性物質，如辣椒中的辣椒素，會使人體微血管擴張，導致皮膚發紅、發熱、出汗等；也會刺激口腔、咽喉黏膜，產生疼痛感，並讓人覺得口乾舌燥，這些都易造成睡眠品質下降。 吃錯食物會失眠，但

夏季心浮氣躁，情緒失控很正常，但不良情緒積蓄，很容易導致人體免疫力下降，身體的機制出現失調，引發各種精神心理疾病。夏季炎熱，約有16%的人容易情緒失控，頻繁發生摩擦或爭執的現象，這是一種心理疾病，需…

你的心，造就了你人生的喜怒哀樂。人因為自己的心，才生出了無數痛苦。” 管好自己的心，痛苦就會消失；管好自己的心，諸事才會順利！ “阿難，你不只要聞花園的的花香，還要有修好自己的德行，為自己的內心…

人格障礙（personality disorder）是指明顯偏離正常且根深蒂固的行為方式，具有適應不良的性質，其人格在內容上、質上或整個人格方面異常，由於這個原因，病人遭受痛苦和/或使他人遭受痛苦，或