小趙變得越來越習慣低沉，甚至，他開始適應這種壓抑的情緒，仿佛那是他生活的常態。抑鬱症並非只是暫時的情緒低谷，而是會逐漸滲透進生活的各個層面，影響到個體的行為、認知和情感反應。抑鬱症患者通常會陷入一種負
不熬夜，才有頂級的人生
聽後驀然領悟，行隨自然，起居有常，不糾結，不放縱，才是最好的人生心態。 只有始終把健康和生命放在第一位，不熬夜，世界才會厚待你。 先做緊急重要的事，不重要不緊急的事放在最後，這樣即使白天有…
感覺精力被社交掏空？主動保持冷漠的「Gap Day」，瞭解一下——
最近，有個詞頻頻在我首頁出現:Gap Day，指在繁忙的工作生活中，擠出那麼一天的時間擺擺爛、放放空、求得單日制的躺平自由。
活到30歲，我才發現自己最大的人生困境是「不會玩」
前幾天在網上刷到一個帖子:“突然發現自己的生活好無趣，週末一刷朋友圈，就看見同事們在打網球、玩桌遊、看展、徒步，而我基本不出門，只會待在家裏刷短視頻，看似我也在娛樂但實際沒多大樂趣。
值得共度一生的人該有和不該有的7種模樣。
她一年前剛成為母親，卻陸續經歷了產後抑鬱和難以調和的家庭矛盾，幾近崩潰後，終於下定決心逃離了有毒的環境，成為了一名單親媽媽。
這種神奇效應，可能讓人一輩子放不下某段關係 ——
可能有朋友聽過舒淇的這段念白，這出現在她的聲音作品《Tram》裏。這首《Tram》在網易雲音樂上有超過22萬人收藏了它，大家除了喜歡舒淇的聲音以及念白裏的香港風情，可能還有一個原因，是為這種「稍縱即逝
愛你入骨的女人，會對你有這四種表現，虛情假意的愛是做不到的
#請用一句話概括一下什麼是愛情#如果你也是有故事的人就來找我，想成為你真誠的朋友！/1/在感情的世界裏，愛與不愛從來都是很明顯的。每個人都可能渴望遇到那個深愛自己的人，但愛情不是一場遊戲, 不是誰
女人喜歡你，不會直說“我喜歡你”，而是發來這些小信號
#能否發表一句人生的感悟嗎?##看見人間百態#如果你也是有故事的人就來找我，點擊關注，想成為你真誠的朋友！
一個女人好不好追，對她說這“三個字”，就心裏有數了
#愛是與生俱來的還是後天學會的#如果你也是有故事的人就來找我，點擊關注，想成為你真誠的朋友！/1/在現實生活中，我們常常都會聽到這麼一句耳熟能詳的話：“女追男，隔層紗；男追女，隔座山
每個人都必須要午睡嗎？
關於需不需要午睡這個問題有好多的說法，有的人說需要午睡，這樣對身體好，有的人說午睡會讓人變胖，不利於健康…… 現在從幼稚園到大學不同階段的學生，基本都有午睡的時間規定，特別是當今社會的上班族，也都有午