心理

曾有一位學妹，研究生畢業後踏入了地稅局，成為一名公務員。她的求學之路並非平坦，花費三年獲得研究生學位，但伴隨學位而來的是更多期待。考慮過遠赴北京的機會，卻對未知的城市生活充滿憂慮。這一切，讓她懷疑自己

那天晚上，一個突然打來的電話，把我要睡覺的安靜給打破了。打電話的是一位媽媽，她的聲音裡滿滿都是絕望，跟我說她真的受不了了，她 14 歲的兒子快把她給逼瘋了，她甚至都有了不想活的念頭。聽到這個消息，我的

情感修復不等於匆忙的答案。就像醫生需要全面的了解病情才能確診治療一樣，情感修復也需要深入了解問題的來龍去脈。很多人在尋求建議後便止步不前，情感修復是一個連續的過程，需要與專業人士保持密切聯繫，不斷調整

心靈的迷幻，交織出一系列令人費解的心理現象。首先是那種令人匪夷所思的“迷之自信”，彷彿我們總是高估自己的水平。高考成績揭曉後，眾多考生的估分是否超過實際分數？這種現象並非個案，而是心理學中普遍存在的“

在異國他鄉的朋友，抑鬱了，我們該如何給予幫助呢？

心靈壹點靈心理咨詢師 李志梅溫暖，如一縷微風，輕撫心靈的每一寸角落。在那悠然的眼神中，彷彿有一灣溫暖的波浪，如母親輕柔撫摸嬰兒的背脊，從而勾勒出一幅柔和的畫面。溫暖，就是在心靈的微風中遊蕩，宛如春日的

在咱平常的生活裡啊，說不定你也有過那種控制不住的念頭，比如說門有沒有鎖好啊？是不是碰到髒東西啦？這些忍不住去想的事兒，就是強迫思維的表現。

精神分析讓我對這個在日常生活中常被忽視的行為有了新的認識。在過去的提醒和反應中，我發現這裡頭包含著好多情感，像不信任啦、關心啦、自由啦、憤怒啦等等，到底該咋巧妙地運用提醒，可真讓我犯了難。

情緒，實質上是內心感受透過身體表現出來的一種狀態。它是一種心理能量，由外界刺激引起，卻不會自然消散。我們的情緒可分為原發情緒和繼發情緒，前者如痛苦、委屈、害怕等，而後者則是在人際關係中由原發情緒衍生的

抓住每次機遇的赫洛克效應抓住每次機遇的赫洛克效應，這是管理心理學中一個引人注目的現象。赫洛克心理學家曾做過一項有趣的實驗，將被試分成四組，並觀察他們在不同情境下完成任務的表現。第一組接受表揚和鼓勵，第